日本は世界位置の長寿国、その中でも長野県は、男女ともに日本有数の長寿県として有名ですよね？長生きするなら、いつまでも健康でいたいものです。
さて、「日経グッデイ」の記事 によると・・・
「高齢者が毎日本を読み、週に5～6回以上パソコンを操作し、適度な社会参加に取り組み、アナログなゲームをすることが、軽度認知障害（MCI）のリスクの低下に役立つ可能性があることが、米国の研究で分かりました。」
とのこと。
特に中年期・高齢期とも効果ありそうなのは「コンピュータ操作」ということで、認知機能の維持には「パソコン」に触れてみることは、とても効果があるようですよ。
とはいうものの、パソコンってなんだかよくわからない・・・。
勉強したいけど、マスターするまでにいくらかかるか・・・。
今更パソコンなんて、、、。
そんな方、大大大歓迎！です。パソコン教室『ファイブボックス』では、毎月何回通って頂いても、授業料は月々5000円。ただ遊びに来るだけでもいいんです。認知症予防にはコミュニケーションも重要な要素なようですからね？
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